2013年8月10日土曜日

ジパングパイレーツ

青山太久さんのお芝居、「ジパングパイレーツ」
行って来ました。
面白かったー。
イケメンお兄さんがいっぱい出演されていました。
立ち回りシーンは迫力満点。
ストーリーの意外な展開にドキドキ。
若さと、スピードと、エネルギーに満ちあふれた
ステキなお芝居でした。

「ごっこを死ぬ気で楽しめ」
いいですねー
私は何ごっこを楽しもうかな。
そんな気楽な気持ちになれたし、
エネルギーチャージ出来ました。

太久さん、出演者の皆さん、
いいもの見せて頂いてありがとうございました。


2013年7月18日木曜日

甘酒チョコバナナアイス



暑いと冷たいアイスが食べたくなりますよね。
そこで、甘酒とキャロブパウダーでチョコレートを作り、
甘酒チョコバナナアイスを作ってみました。
下はプレーン甘酒バナナアイスです。
簡単で美味しくって身体に優しいアイスです。

ところで、先日の休みに久々に選挙に行って来ました。
fbに三宅洋平さんの街頭演説がアップされているの見て、
涙がどっと溢れてきて、とりあえず選挙に行こうと思いました。
そして、こんな人がいるんだよって、
子供達に教えてあげよっと思いました。


2013年7月14日日曜日

ごはんの力

暑い日が続いてますよね〜
喉が渇いた時に冷たい水をコップ一杯ぐいぐいと
飲み干していたんですね、そうすると
じわ〜と汗がにじんできて気持ち悪いなって
思っていたら、
マリリンが「暑いときには熱いものだよ」
って教えてくれて、
塩分も欲しいので、梅酢のお湯割りをチビチビ
飲むようにしたら、調子よいです。

あと、やっぱりごはんですよね〜!
六穀ご飯(白米+五穀)に菜種油と醤油をかけて
茶碗一杯食べると、ポパイがほうれん草を食べたように、
あんぱんまんがぬれた顔をジャムおじさんに
とりかえてもらった時のように
みるみる身体が元気になっていくのを感じます。

っとゆうわけで、私もおにぎりになってみました。

ボナでは、スタッフみんながおにぎりを体験して
ごはんの力で、暑さにバテることなく
元気いっぱいの笑顔であなたを
お待ちしておりま〜す




2013年7月11日木曜日

アーユルヴェーダのオイルマッサージ

先日のお休みに、
アーユルヴェーダの蓮村誠先生のクリニック、マハリシ南青山プライムクリニック
にいって、リフレッシュトリートメントを受けてきました。
私が受けたのは、とても贅沢なフルボディーケアトリートメント
全身のオイルマッサージと、最後にシロダーラという、額にオイルを20分間たらすプログラム。
心身共にとても深い休息を体験しました。
私なりの表現で言うと、魂が里帰りしたような感じがしました。
魂が里帰りしている間に、魂のおうちである身体の大掃除をしてもらったような
感じでした。
あー、気持ちよかった!

2013年7月7日日曜日

夏限定、ボナつぶつぶ冷製パスタ


暑くなりましたね
ボナは毎日、活気にあふれ、熱いです。

いよいよ登場しました、夏の冷製パスタ!
待ってたお客さまも多く、
どんどん出てます。
細めのパスタ麺にラタトュユソースがしっかりとからみ、
その上にもちアワがとろりとかかって
絶妙なハーモニーです。
ひんやりと喉ごしがよく、
でも身体を冷やさない
(これってすごいですよねー)
そんな、心も身体も満足する冷製パスタです。

おいしかったー


2013年7月4日木曜日

あたらしい私


昨日届きました。
2013年1月に行われた
つぶつぶ天女セミナーのDVD。
この日私はスタッフとして参加していたので、
会場で何が行われていたのか、
とても興味深々でした。
早く見よっと。

最近の私は、毎日生まれ変わってる感じなんですよね。
毎日死んで、毎日生まれて。
細胞達がどんどん若返っていっている気がします。



ところで


先日、大森夫妻のお誕生日パーティーに
お呼ばれしてきました。
子供達が企画し、お料理をした
手作りパーティー。
お互いにどこが好きですか?と言う質問に
お互い褒めまくっていたお二人。
とてもステキな夫婦。
とてもステキな家族。

楽しい時間を過ごせて幸せでした。
ありがとうございました。


2013年7月1日月曜日

「始まりのうた」

「始まりのうた」内野久美子
最近この本に出会いました。
子供の頃に私が教わってきたことではない
本当のことがいっぱい書いてある本です。
もっと早く出会いたかったな。
そうしたら、子育てをもっと
楽しめただろうな。
でも、今出会うことが
私にとってのベストなタイミングなんだよね。

「情熱こそすべて
感謝こそすべて
それをこどもに伝えるだけ
だから子育てはとてもシンプル」
(本文より)

出会えて良かった。
ありがとう

2013年6月27日木曜日

うるちアワそぼろ丼

今週の休日の晩御飯は、うるちアワそぼろ丼と、アマランサスのタラモサラダを作りました。
うるちアワは、ヒエとならぶ日本の主食作物だったそうで、栄養的には、タンパク質・鉄分が
多い雑穀です。鶏そぼろのような食感です。
「つぶつぶ雑穀おかず」本のうるちアワのページにのってますよー。
美味しかったー。
雑穀料理、面白い!いろいろ試したいです。



2013年6月23日日曜日

ボタニックグリーンの服

先日買ったボタニックグリーンのパンツです。
とってもはき安くて、購入してから毎日はいてます。
何でこんなに気持ちいいんだろー。
自然の法則にそって作られているからなんだろうなー。
純粋意識の固まりだからなんだろうなー。



2013年6月20日木曜日

火曜日の晩御飯&「はつたもの」の焼き菓子





ボナのピザをまねっこ。
生地はホームベーカリー君にお願いして、
トマト味噌ソース、もちアワとヒエのベシャメルソースを
トッピングしました。
生地をのばしたのと、トッピングは娘がやってくれました。
美味しかった。



こちらは、「はつたもの」の焼き菓子達。
全部美味しかったのですが、かえるちゃんが絶品でした。
白インゲン豆をリンゴジュースで炊いたあんこが、
優しくて深い甘さで、すごく満たされた感じでした。
本物は満たされるんですねー。
こだわり抜いている「はつたもの」のともこさんに
感謝です。
私も、本物を追求して生きていきたいです。

2013年6月16日日曜日

ステキなお客様


本日ボナつぶつぶにお越し頂いた香坂夫妻。
昨日、シーン1を受講されました。
ご主人はピザ職人で、ドイツにお住まいだそうです。
ピザとパスタをお召し上がりになり、とても美味しいと言って頂きました。
ピザ職人に太鼓判を押されて、
大森シェフも大感激、
私もとても幸せは気持ちになりました。
これを機会につぶつぶがドイツに広がって行くイメージがわいてきました。
こういった一つ一つの出会いから、
つぶつぶは世界に広がっていっているんですね。
すごい!ワクワクしてきます。


ところで、
今日の大森シェフの名言(迷言?)

スタッフ「パプリカの旬っていつですか?」
大森シェフ「明日です」
スタッフ「????????」
一同 大爆笑

2013年6月13日木曜日

ボナつぶつぶ本日のご飯セット


メインは、粒ソバソーセージのバジルオーブン焼き
副菜には山形の命のアトリエから来たコシアブラと、椎茸と、煮付けゴボウの天ぷら
プチ皿はわらびです
心も身体も満足する、贅沢なランチセット
美味しそうでしょ〜
めちゃくちゃ美味しかったで〜す

このランチに関わったすべての人&ものに感謝です
そして、このブログを見て下さったあなたに感謝です
ありがとう

2013年6月9日日曜日

ボナつぶつぶコース(ランチ)


本日のボナつぶつぶのランチタイムは
コース料理が人気でした。

選べるパスタ、人気のハンバーグ、季節のスイーツと
ボナを満喫出来る「ボナつぶつぶコース」は
オススメのコースです。
   
ボナつぶつぶコースを食べて、しあわせなひとときを過ごして下さい。
笑顔一杯でお待ちしておりまーす。

2013年6月6日木曜日

甘酒アイスクリーム

甘酒アイスクリームです。

いつもは、三ノ助の特選豆腐と甘酒で作っていましたが、
今回は、つぶつぶマザーの大録ゆきさんに教わった、甘酒入りポンセンクリームと甘酒を
冷凍してアイスクリームにしてみました。
バニラエッセンスをたっぷり入れたバニラアイスです。
クリーミーで美味しく出来ました。

甘酒で作るスイーツは、身体を冷やさず、腸にも優しいので、安心して頂けます。
甘酒、だーい好き!


2013年6月2日日曜日

ミラクルスイーツ

6月4日火曜日、つぶつぶマザーの大録ゆきさんのミラクルスイーツマスタークラスに参加します

動物性のものを一切使わずに作る、つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツを楽しんできます。

待ち遠しいなー